3.kyu (modrý pás)
Kihon:
1. ST kizami mae geri, gyaku tsuki
2. ST gyaku tsuki, kizami mawashi geri
3. ST kizami yoko geri
4. ST ushiro geri
5. ST tai sabaki s kakuto uke na jednu, s teisho uke na druhou stranu
6. ST tai sabaki s gyaku rukou nagashi uke, do ZD s mae ken tsuki, na druhou stranu tai sabaki gyaku rukou kake uke, a do ZD mae ken tsuki
Kihon ido:
1. SD gyaku tsuki, ayumi ashi hineri mae geri // zpět stejné kop přední nohou a ushiro ayumi ashi
2. ZD kamae ayumi ashi mae geri, age empi uchi, uraken uchi, harai uke a gyaku tsuki // zpět stejné ushiro ayumi ashi
3. SHD kamae shakaku kansetcu geri, age tsuki, uraken uchi a gedan tetcui uchi // zpět stejné ushiro ayumi ashi
4. NAD mae geri, kansetsu geri, gyaku tsuki do ZD ayumi ashi do NAD // mawate
Oyo ido no kamae:
1. ST suri ashi kizami tsuki, suri ashi gyaku tsuki
2. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mae geri
3. ST suri ashi gyaku tsuki, yose ashi mawashi geri
4. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
5. ST yose ashi ashi barai, gyaku tsuki
6. ST yose ashi mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
7. ST yose ashi yoko geri, suri ashi uraken uchi
Kumite:
Yokusoku kumite
1. Ú: ST ayumi ashi ZD oi tsuki
O: ST kake uke tai sabaki, ashi barai přední nohou, do SHD tsuki
2. Ú: ST mae geri hineri
O: ST tai sabaki s gyaku rukou sukui uke, uchopení, ashi barai, hod na zem
3. Ú: ST mawashi geri hineri
O: ST suri ashi s cho uke, uchopit nohu, páka na koleno, složit na zem
Ranzoku kumite
1. Ú: ayumi ashi do ZD chudan oi tsuki
O: harai otoshi uke do ZD gyaku tsuki
Ú: gyaku rukou gedan uke, oi rukou shomen uraken uchi
2. Ú: ayumi ashi chudan oi tsuki
O: ushiro ayumi ashi gedan uke, hineri mae geri
Ú: yoko tai sabaki gyaku rukou harai otoshi uke a gyaku tsuki
Kata:
Gekisai dai I., Gekisai dai II., Sanchin
Kihon bunkai kata
Gekisai dai I., Gekisai dai II
Komentáře
Přehled komentářů
This paragraph gives clear idea in favor of the new people of blogging, that truly how to do running a blog.
الاسهم السعودية
(Harrynib, 16. 10. 2022 3:00)
الاسهم السعودية
https://www.ranking-check-online.de/domain/hawamer.com
This rather good phrase is necessary just by the way
(DwainGrina, 12. 10. 2022 14:32)
I consider, that you commit an error. Let's discuss it. Write to me in PM, we will communicate.
https://genie-x.com
https://ljsg88.com
gеt nоw # bіg bonus
(Petartom, 7. 10. 2022 6:12)
Best onlіnе саsіno
Bіg bоnus аnd Frееsріns
Spоrt bеttіng аnd pоkеr
go now https://tinyurl.com/jm4wrbms
void institution
(RandyEmups, 2. 10. 2022 19:32)https://ja.the-socioesthetician-international.com/profile/lancebaltes10823665/profile Переводной дурак азарт игра https://provenberrybest.com/profile/ellisrowsell5904489/profile Игровые автоматы онлайн лошади играть беÑплатно https://www.thepowerfirmphilippines.com/profile/williamwarntz11198045/profile Игровые автоматы беÑплатно и без региÑтрации играть гладиатором https://www.beautifullyrootedllc.com/profile/cyruswuolle15811779/profile Фонбет казино Ð¼Ð¾Ð±Ð¸Ð»ÑŒÐ½Ð°Ñ Ð²ÐµÑ€ÑÐ¸Ñ https://www.thebigboostclub.com/profile/ezekielthagard18571463/profile Игры беÑплатно без региÑтрации автоматы https://createabra.be/profile/cruzdimarzo4926381/profile Pirate пираты игровые автоматы https://www.bonnendesign.com/profile/wallyharing16181488/profile СпиÑок букмекерÑких контор онлайн
Anything similar.
(DwainGrina, 2. 10. 2022 4:56)
In my opinion you commit an error. Let's discuss it. Write to me in PM.
https://gay0day.com/videos/73816/very-hot-19yo-latino-thomas-cums-on-chaturbate/
https://thetranny.com/videos/52064/3dxchat-2-lady-boys-have-hawt-sex-one-the-beach/
avoid state
(RandyEmups, 2. 10. 2022 0:01)https://www.thaymenegazzefotografia.com/profile/jessverhines13542606/profile Играть в игровые автоматы golden mine беÑплатно https://fightlikebrittany.com/profile/jordonwrightsel17713685/profile Безплатные игры без ÑÐºÐ°Ñ‡Ð¸Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ñ€ÐµÐ³Ð¸Ñтраций ÑÐ¼Ñ ÐºÐ°Ð·Ð¸Ð½Ð¾ играть в Ñаите https://littlescholarsdfw.com/profile/luzeastmond10305182/profile Болид игровые автоматы https://lifeskillsforhope.com/profile/yasminhamon12693804/profile Ðвтоматы играть беÑплатно и без региÑтрации чукча https://nextpageinkmag.com/profile/lindsaykosiorek6683576/profile Игровые автоматы i в латвии https://www.trishahall.com/profile/wilburgerveler18819184/profile Игровые аппараты на реальные деньги без региÑтрации https://www.mineralwatersound.net/profile/sylvestercotti7306917/profile Игровые автоматы игра без региÑтрации и ÑÐ¼Ñ Ð¿Ð¸Ñ€Ð°Ð¼Ð¸Ð´Ñ‹
high rain
(RandyEmups, 1. 10. 2022 14:16)https://uxbridgelions.com/profile/brandiewalega1476120/profile Игровые автоматы в трк фараон https://kikiclark.com/profile/emiliogochenour19630625/profile Игровые автоматы от 20 копеек https://delannoyvalerie.com/profile/gerardchisom13266031/profile ЕвропейÑкое казино рулетка https://www.xenshido.com/profile/vaughnneihart15448814/profile Казино вулкан в одноклаÑÑниках https://www.designsbyashovardhan.com/profile/seritarubyor3989761/profile Казино вулкан удалить из ÑÐ½Ð´ÐµÐºÑ https://theolympusprojects.com/profile/kinavillagrana3899200/profile Казино казумо зеркало https://www.unternehmen1230.at/profile/shannonjamieson7962502/profile Игровые автоматы беÑплатно и без региÑтрации чеÑÑ‚Ð½Ð°Ñ Ð¸Ð³Ñ€Ð°
police officer appear
(RandyEmups, 29. 9. 2022 14:11)https://cook-vegan.com/profile/vicenteyokota18273632/profile Играть автоматы беÑплатно в казино https://rawgloss.net/profile/norrisheither5685277/profile Dozen spins вход https://www.westmin.org/profile/chariseoehmig820126/profile Играть беÑплатно ÑимулÑторы игровых аппаратов онлайн https://www.provacup.com/profile/michalepree8316290/profile 555 Ñлот https://oorebybola.com/profile/jeannettajanoski9314497/profile Фрибет от моÑтбет https://www.guardianky.com/profile/cathysusla10106153/profile Онлайн казино Ð¾Ð¿ÐµÑ€Ð°Ñ†Ð¸Ñ https://clandestinemanifesto.com/profile/tarraeberwein11152913/profile Игровые автоматы gold Ñердца
think union
(RandyEmups, 28. 9. 2022 19:05)https://www.thevillageidiot.rip/profile/arturocrespi6948616/profile Играть в игровые автоматы веревки беÑплатно и без региÑтрации https://www.traildulacdepaladru.fr/profile/douglassmalsom16928560/profile Игровые аппараты играть без региÑтрации резидент https://www.thezonwholesale.com/profile/garlandrabehl10335069/profile Играть беÑплатно в азартные игры на автоматах без региÑтрации https://wildbandinc.com/profile/nakishabrevik6719662/profile Рулетка казино онлайн беÑплатно без региÑтрации https://wyckid3dcreations.com/profile/rolandnasso8773556/profile Букмекеры топ 100 https://shellerlegal.com/profile/simonaalcazar14972983/profile Игра где нужно Ñтроить казино https://www.nickengmusic.com/profile/todmagri2850515/profile Слоты фриÑпины в марафонбет
laugh mild
(RandyEmups, 28. 9. 2022 9:43)https://richiekeirouz.com/profile/kathifeather16444618/profile Игровые автоматы играть беÑрлатно без региÑтрации https://www.schaerdesignstudio.com/profile/valeriachallen11755364/profile Игры Ñлоты обезьÑнки беÑплатно и без региÑтрации https://www.deemtrend.com/profile/madeleineklingelhoefer11602928/profile Казино казумо зеркало https://www.thecagewinebar.com/profile/armandopizarro17669260/profile ЕвропейÑÐºÐ°Ñ Ñ€ÑƒÐ»ÐµÑ‚ÐºÐ° играть онлайн беÑплатно без региÑтрации https://helpfoodmiami.com/profile/doylezitzmann5280957/profile Игровые автоматы генерал играть беÑплатно https://am.pentonpending.com/profile/ashleeboals5363972/profile Играть в игровые аппараты пирамида https://www.los-barberos.com/profile/arthurpodaras15303933/profile Марафонбет игровой автомат olivers bar
Fu-u-uck me-e-e-e! I wanna suck your dick and balls. So wake up and let me in!
(Cindyadvig, 27. 9. 2022 21:19)
Come and fuck me, baby! I wanna suck your dick and balls. So wake up and find me here https://rebrand.ly/bitchgirl I can’t wait any longer. Will get on my knees and suck you off!
This chance comes once in a lifetime.
material poor
(RandyEmups, 27. 9. 2022 14:33)https://www.acropolismedicalcenter.com/profile/miguelbayas10578567/profile Играть в автоматы Ð¼Ð¾Ð±Ð¸Ð»ÑŒÐ½Ð°Ñ Ð²ÐµÑ€ÑÐ¸Ñ https://interface-energy.com/profile/tyishaglantz2093753/profile Казино фараон play https://www.mightymuscles.shop/profile/deidramalakan9920629/profile Кинг конг играть онлайн беÑплатно в игровые автоматы без региÑтрации https://www.msjdew.com/profile/maritacaringi2471312/profile Скчать ÑмулÑторы игровых автоматов беÑплатно https://www.lemeryage.com/profile/deedeeaylor8706332/profile Игровые автоматы играть беÑплатно и без региÑтрации вулкан онлайн демо https://www.innerstrengthdojo.com/profile/lenbasinger2816721/profile Онлайн рулетка приколы https://www.happylittleparty.com/profile/leandrostaggers14615930/profile Ðвтоматы официально игровые на реальные деньги
hairy subject
(RandyEmups, 27. 9. 2022 4:52)https://www.literatour.co/profile/rollandkaszinski4839725/profile УбийÑтво в игровых автоматах https://balkanheat.com/profile/fidelacampo17576821/profile Онлайн казино Ñ Ð²Ñ‹Ð²Ð¾Ð´Ð¾Ð¼ на webmoney https://www.toxicfilthvideo.com/profile/alexanderwerksman9312197/profile Поиграть в игру автоматы игровые беÑплатно https://www.fortinostudios.com/profile/darceymanquero17102916/profile Катран в ÑÑÑÑ€ https://asimplevow.org/profile/winstonkolthoff6107920/profile Ставки на Ñпорт Ñ Ð¸Ð³Ñ€Ð¾Ð²Ñ‹Ð¼Ð¸ автоматами https://www.rctratlam.com/profile/zachariahbisio4688041/profile Клипарт люди и азартные игры https://www.registrocivilsalvador.com/profile/jospehaffagato17110719/profile Secret forest игровые автоматы
meennaJam extek Rottessy
(WitekmeennaJam, 26. 9. 2022 12:07)stx21 kignip extek Rottessy noclegi augustow ul.kasztanowa augustow wczasowa 1 noclegi pracownicze augustow noclegi w augustowie noclegi pracownicze augustow
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62
Flutinax
(Mutan, 17. 10. 2022 20:43)