3.kyu (modrý pás)
Kihon:
1. ST kizami mae geri, gyaku tsuki
2. ST gyaku tsuki, kizami mawashi geri
3. ST kizami yoko geri
4. ST ushiro geri
5. ST tai sabaki s kakuto uke na jednu, s teisho uke na druhou stranu
6. ST tai sabaki s gyaku rukou nagashi uke, do ZD s mae ken tsuki, na druhou stranu tai sabaki gyaku rukou kake uke, a do ZD mae ken tsuki
Kihon ido:
1. SD gyaku tsuki, ayumi ashi hineri mae geri // zpět stejné kop přední nohou a ushiro ayumi ashi
2. ZD kamae ayumi ashi mae geri, age empi uchi, uraken uchi, harai uke a gyaku tsuki // zpět stejné ushiro ayumi ashi
3. SHD kamae shakaku kansetcu geri, age tsuki, uraken uchi a gedan tetcui uchi // zpět stejné ushiro ayumi ashi
4. NAD mae geri, kansetsu geri, gyaku tsuki do ZD ayumi ashi do NAD // mawate
Oyo ido no kamae:
1. ST suri ashi kizami tsuki, suri ashi gyaku tsuki
2. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mae geri
3. ST suri ashi gyaku tsuki, yose ashi mawashi geri
4. ST suri ashi gyaku tsuki, hineri mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
5. ST yose ashi ashi barai, gyaku tsuki
6. ST yose ashi mawashi geri, suri ashi gyaku tsuki
7. ST yose ashi yoko geri, suri ashi uraken uchi
Kumite:
Yokusoku kumite
1. Ú: ST ayumi ashi ZD oi tsuki
O: ST kake uke tai sabaki, ashi barai přední nohou, do SHD tsuki
2. Ú: ST mae geri hineri
O: ST tai sabaki s gyaku rukou sukui uke, uchopení, ashi barai, hod na zem
3. Ú: ST mawashi geri hineri
O: ST suri ashi s cho uke, uchopit nohu, páka na koleno, složit na zem
Ranzoku kumite
1. Ú: ayumi ashi do ZD chudan oi tsuki
O: harai otoshi uke do ZD gyaku tsuki
Ú: gyaku rukou gedan uke, oi rukou shomen uraken uchi
2. Ú: ayumi ashi chudan oi tsuki
O: ushiro ayumi ashi gedan uke, hineri mae geri
Ú: yoko tai sabaki gyaku rukou harai otoshi uke a gyaku tsuki
Kata:
Gekisai dai I., Gekisai dai II., Sanchin
Kihon bunkai kata
Gekisai dai I., Gekisai dai II
Komentáře
Přehled komentářů
Thank you for sharing this!
https://analxxx.one/videos/15937/bianca-rabbit-who-loves-to-eat-giant-carrots-in-her-hole/
It’s every time interesting to finance unalike perspectives on this topic.
I esteem the effort and fine points stake into this list inform – it provides valuable insights and definitely gives me something to think about.
Looking insolent to more theme like this!
Apprehend also - https://analxxx.one/categories/pussy/
Test, just a XRumer 23 StrongAI test.
(steelersfanBed, 1. 6. 2025 19:16)
<>отите|Желаете|Мечтаете] получить <>есплатный|даровой|халявный] NFT? ?? Участвуйте в <>озыгрыше|акции|лотерее] от LoveShop "Shop1-biz"! ?? Подробнее https://loveshop1300.cc
#loveshop1300-biz # shop1-biz #loveshop13 #loveshop15 #loveshop16 #loveshop17 #loveshop18
understanding customer acquisition cost in sem
(Lloydjeshy, 31. 5. 2025 11:24)
1.
Master Email Marketing in 2025! https://www.zillow.com/profile/digitalmarketingideas25
Discover expert strategies, automation magic, and tools that top marketers use. From email deliverability guides to newsletter designs, we’ve got your growth covered.
2.
Become an Email Marketing Pro Today https://pbase.com/emailmarketingguide/
Access 2025's best email marketing services, click-through tips, and automation guides in one powerful place. Ready to boost your open rates?
3.
Unlock Strategic Email Campaigns https://www.remotehub.com/emailmarketingplatforms
Explore email marketing trends 2025, automation tips, and lead generation secrets trusted by elite marketers. Start scaling smarter.
4.
2025's Elite Email Marketing Wizards https://www.metooo.io/e/selzy-s-email-marketing-insights-2025-fresh-trends-and-smarter-strategies
Get behind-the-scenes insights, dashboards, and tools from the best in the game. Your inbox strategy just got an upgrade.
5.
Email Marketing for Musicians & Creators https://www.reverbnation.com/emailmarketingguide
Learn how to grow your audience with custom email newsletter tips, automation tools, and mailto hacks built for artists.
what is a crown
(Jameserymn, 28. 5. 2025 19:10)
6.
Straighten your smile with confidence! Understand what dental braces are, how they work, and the types available. Your clear guide to orthodontics starts here. https://www.cake.me/me/dentaleduc
7.
Explore the truth about dental implants: what they are, how they restore smiles, and whether you’re a candidate. Get all the info in simple terms — visit our site now. https://maxforlive.com/profile/user/dentaleduc?tab=about
8.
What’s a dental crown? Is it right for you? Get the answers with our detailed guides on crowns, implants, and more – trusted info for better dental decisions. https://doodleordie.com/profile/dentaleduc
9.
Considering cosmetic dentistry? Read up on veneers, teeth whitening, and dental crowns. Compare benefits and drawbacks before making a move — only on our dental info site. https://www.soundclick.com/member/default.cfm?memberID=7293757
10.
All your dental questions — answered. From what are dental implants to types of veneers, our site offers easy-to-read articles and trusted advice. Visit now and smile smart! https://www.reverbnation.com/artist/dentaleduc
Chiang Mai
(Daviderups, 27. 5. 2025 22:48)
https://zenwriting.net/formatbrush42/mystical-journeys-shrines-you-cannot-miss-in-chiang-mai
https://yamcode.com/
https://noer-storgaard.mdwrite.net/green-tourism-responsible-activities-in-chiang-mai-thailand
https://gangmaker.org/members/resultcoach5/activity/968567/
https://greve-sanford-2.thoughtlanes.net/cultural-delights-uncovering-the-culture-of-chiang-mai-legacy
Receive SMS Online Securely
(Jameserymn, 27. 5. 2025 13:50)
6.
Receive SMS online securely with our free public numbers. Perfect for social media signups, app testing, and email verification. https://www.dibiz.com/shellmongercom
7.
Use our website to receive SMS free for temporary verifications. It's easy to receive SMS online — no account or fees needed! https://linqto.me/about/shellmonger
8.
Get instant free SMS on our website. Use public numbers to receive SMS online securely and protect your privacy. https://www.metooo.io/e/receive-sms
9.
Receive SMS online anytime, anywhere. Our free, fast, and secure SMS reception service is perfect for your verification needs. https://muckrack.com/andrew-diggity/bio
10.
Need a quick way to receive SMS free? Our platform lets you receive SMS online securely without revealing your real number. https://www.myminifactory.com/users/shellmonger
free sms
(Lloydjeshy, 27. 5. 2025 13:42)
1.
Need to receive SMS online for verification? Our website lets you receive SMS free, instantly and securely. No registration required! https://tatoeba.org/en/user/profile/shellmonger
2.
Get access to free SMS online numbers today. Use our service to receive SMS securely for verification, signups, or apps. Fast, simple, safe. https://myanimelist.net/profile/shellmonger
3.
Receive SMS free from anywhere in the world! Use our reliable online platform to receive SMS online securely and stay anonymous. https://www.divephotoguide.com/user/Shellmonger/
4.
Looking to receive SMS without using your personal number? Try our site to receive SMS online for free — quick, private, and secure. https://www.behance.net/shellmonger#
5.
No phone? No problem! Receive SMS free online. Our secure platform lets you access SMS verification codes with ease. https://jobhop.co.uk/blog/418841/tutorial-using-free-sms-services-without-getting-spammed
Новогодние подарки партиями с адреса создателя
(SMPXrsew, 26. 5. 2025 9:42)
Рождественские презенты большими партиями. Сладкие рождественские дары предлагаемые ребят Близится самый волшебный торжество года – Новый год. Данное момент, при условии что каждый желает осчастливить знакомых хорошими подарочками. Широкий набор десертных наборов со склада производителя. Доступные стоимости при приобретении большими объемами. Качественные продукция от органических составляющих. Яркая упаковка вместе с рождественскими узорами. Зимние кондитерские подарки Наши фирменные сладкие комплекты – данное идеальное решение предназначенное бизнес покупателей а также частных клиентов. Наша компания предлагаем исключительно свежие товары у ответственных поставщиков. Осуществите покупку новогодних презентов большими объемами у нас а также обрадуйте личных родных в события! Зачем следует подбирать новогодние сувениры массово со склада изготовителя? Приобретение праздничных даров напрямую из поставщика гарантирует вашей организации множество очевидных выгод: Значительная выгода средств – крупные тарифы на подарочные коллекции намного выгоднее, по сравнению с небольшие покупки. Гарантия уровня – наше предприятие контактируем единственно вместе с надежными производителями сырья. Большие способы кастомизации – ваша организация имеете возможность подобрать коробку наряду с фирменным знаком, включить поздравительные надписи плюс создать эксклюзивные подборки на основе персональному запросу. Срочная отправка в полной стране – наша компания сотрудничаем вместе с проверенными транспортными партнерами а также предоставляем точную перевозку покупок. Как приобрести праздничные дары крупными партиями? Механизм оформления рождественских сувениров с помощью нашей личной организации исключительно простой и скоростной: Подбирайте подходящий перечень в нашем фирменном ресурсе и еще отправляйте требование по электронную адрес. Наши личные специалисты напишут вместе с вашей организацией ради уточнения нюансов а также составят персональное торговое предложение. После согласования общих требований наша компания оперативно упакуем и перешлем ваш оформление по отмеченному направлению. Поторопитесь оформить приобретение прямо! Количество наших личных праздничных презентов ограничено, плюс спрос в них в зимний момент растет со очередным днем. Дабы не оказаться минус желанных десертных наборов, покупайте указанные загодя! Позвоните наряду с нашими фирменными сотрудниками в контактному номеру, электронной почтовому ящику и еще с помощью бланк двусторонней общения в портале, а также наше предприятие наряду с готовностью поддержим вам с определением замечательных новогодних сувениров предлагаемых собственных клиентов, друзей а также домочадцев!
juega bet
(Thomasuncen, 26. 5. 2025 3:58)
La mejor fuente de informacion sobre jugabet Chile esta aqui. Aprende a apostar de forma inteligente, encuentra promociones exclusivas y sacale el maximo provecho a tu experiencia en linea. https://www.slideserve.com/jugabetwincl
?Nuevo en juegabet Chile? En nuestra web te guiamos desde cero: registro, deposito, apuestas deportivas y casino. Todo lo que necesitas saber para comenzar hoy mismo. https://promosimple.com/ps/36b58/jugabetwin
Explora lo mejor de juega bet con nuestras resenas detalladas, consejos para jugadores nuevos y un vistazo a las promociones vigentes en Chile. ?Haz clic y mejora tu juego! https://www.cake.me/me/jugabetwin-cl
No pierdas mas tiempo buscando informacion incompleta. Todo sobre jugabet, juegabet y otras plataformas similares esta reunido en un solo sitio. ?Apuesta con conocimiento! https://promosimple.com/ps/36b58/jugabetwin
?Quieres jugar en jugarbet sin cometer errores de principiante? Nuestra pagina te ofrece una guia completa, desde trucos de registro hasta apuestas recomendadas en Chile. ?Descubrelo ahora! https://www.walkscore.com/people/146904636890/jugabetwin-cl
juegabet chile
(GictoresSed, 26. 5. 2025 3:46)
?Buscas el mejor sitio para enterarte de todo sobre jugabet y jugabet Chile? ?Estas en el lugar correcto! Descubre bonos, juegos populares, y como registrarte paso a paso. ?Comienza a jugar con ventaja! https://archive.org/details/@jugabetwin
Conoce todo lo que necesitas sobre juga bet y como apostar en linea desde Chile con seguridad. Nuestro sitio te ofrece comparativas, guias y trucos para ganar mas. ?Visitanos ahora y domina el juego! https://files.fm/jugabetwin.cl/info
?Interesado en juegabet Chile? Aqui encontraras analisis completos, tutoriales y las ultimas noticias del mundo de las apuestas. ?Explora ya y conviertete en un experto apostador! https://www.speedrun.com/users/jugabetwincl
Descubre las claves para jugar en jugabet, desde como crear una cuenta hasta como aprovechar los mejores bonos. Si estas en Chile, esta guia es perfecta para ti. ?No te lo pierdas! https://savee.it/jugabetwincl/
?Has oido hablar de juegabet o jugarbet pero no sabes por donde empezar? En nuestro sitio te explicamos todo con claridad: metodos de pago, tipos de apuestas y juegos destacados. ?Entra y gana confianza apostando! https://www.soundclick.com/member/default.cfm?memberID=7293643
Airport transfer
(Lloydjeshy, 26. 5. 2025 3:03)
1.
Need a ride to or from the airport?
Book your airport transfer or shuttle in Baltimore today – fast, reliable, and always on time.
Visit us now! https://www.freelistingusa.com/listings/kdelitetrans
2.
Professional airport transportation in Baltimore.
We specialize in crew change service, CTM transport, and medical transfers.
Book easily online! https://www.dibiz.com/kdelitetranscom
3.
On-time. Stress-free. Safe.
We offer premium transportation services in Baltimore for airport, medical, and business needs.
Start your journey right. https://youpic.com/kdelitetrans
4.
Traveling for work or crew change?
Our CTM & crew transfer services are tailored for global professionals.
Schedule with confidence. https://www.royalroad.com/profile/737123
5.
Need to get to a hospital or clinic?
We provide secure and comfortable medical transportation in Baltimore.
Call or book online today. https://eternagame.org/players/500387
Crew Change Service
(Jameserymn, 26. 5. 2025 2:34)
6.
Your ride to the airport, made easy.
Our Baltimore airport shuttle is perfect for travelers, tourists, and crew.
Affordable and always on time. https://stocktwits.com/kdelitetrans
7.
Flying in or out of Baltimore?
Choose our trusted airport transportation services for peace of mind.
24/7 booking available. https://hashnode.com/@kdelitetrans
8.
Crew transfers, business travel, or medical appointments –
We’ve got your ride covered in Baltimore.
Book reliable transportation services now. https://www.asklent.com/user/kdelitetrans#gsc.tab=0
9.
Smooth rides start here.
We specialize in airport transfers, medical transport, and CTM logistics.
Baltimore’s top-rated service! https://muckrack.com/kdelitetrans-com/bio
10.
Why wait for a ride?
Get instant access to shuttles, transfers, and crew change transportation in Baltimore.
Click to book your next trip. https://rotorbuilds.com/profile/129307/
Рекомендация доставки цветов
(FarukBed, 25. 5. 2025 17:52)Слушай, у меня тетя в Сыктывкаре живет, так вот на юбилей никак не могла придумать подарок. Неожиданно обнаружила на сайт dostavka-cvetov-syktyvkar.ru и заказала ей композицию в корзине. Она была в неописуемой радости – говорит, такой красоты в городе никто не делает! Оказывается, у них флорист с мировым признанием работает. С тех пор все праздники через них отмечаю – даже фото присылают перед отправкой, чтобы я могла оценить букет.
canadian pharcharmy
(canadian pharmaceuticals online safe , 25. 5. 2025 8:04)
Having read this I believed it was extremely enlightening. I appreciate you spending some time and effort to put this short article together. I once again find myself spending a significant amount of time both reading and posting comments. But so what, it was still worth it!
Штабелер
(ThomasPaype, 20. 5. 2025 11:03)
Высота подъёма: 810 мм.
Грузоподъемность: 500 кг.
Арт. Артикул 67-5005.
Цена от 149 000 руб. Грузоподъемность - до 15 тонн Высота подъема - до 4 метров Размеры платформы (мм) - от 800х600 до 8000х4000 Срок изготовления - от 7 до 35 дней Одноножничные гидравлические https://energo-pole.ru/skladskaya-tekhnika/shtabelery/elektroshtabelery/samokhodnyy-shtabeler-cddr-1235-iii/
столы это подъемники у которых размеры платформы чуть меньше чем размеры места установки. За счет отсутствия шахты грузового подъемника и / или мачты консольного подъемника достигаются минимальные размеры строительного приямка, привод чаще всего располагается внутри подъемного стола. Гидравлические https://energo-pole.ru/skladskaya-tekhnika/podemnye-stoly/peredvizhnye-podemnye-stoly/
столы применяются для различных отраслей промышленности, благодаря высокой надежности гидравлического привода и удобстве обслуживания. Помимо стационарных подъемных столов, наш завод разрабатывает и внедряет линейку передвижных ножничных подъемников, Вы также можете заказать их у нас.
Грузоподъемность от 500 до 10000 кг Высота подъема от 600 до 2000 мм.
Грузоподъемность: 2000 кг.
deslofviefe lvcnd
(Ronaldpew, 18. 5. 2025 23:18)dark web market urls https://github.com/nexusmarketlinkldsd8/nexusmarketlink darknet markets onion address
Чистка диванов
(LloydCof, 18. 5. 2025 16:50)Пятна на любимой мебели? Освежим ей прежний вид! Чистка диванов, кресел, ковров в Москве. Выбирайте https://himchistka-divanov-msk24.ru - Чистка матраса
Производство Упаковочной Продукции
(BillyjiNna, 18. 5. 2025 9:52)
Изготовление индивидуальной упаковки : наличие собственного инструментального производства по изготовлению пресс-форм, дизайнерские и эксплуатационные решения, а так же нанесение на изделия логотипа, варианты по цветовой гамме и необходимому материалу https://mgroup.eco/vacancy
По оценкам различных экспертов, рынок упаковочных изделий России в 2021 г https://mgroup.eco/catalog
составил порядка 1,2 трлн рублей https://mgroup.eco/
В 2022 г https://mgroup.eco/catalog
целлюлозно-бумажная промышленность пострадала от западных санкций, введенных после начала СВО https://mgroup.eco/calc
С этого момента были зафиксированы перебои в поставках сырья, а иностранные компании, владеющие крупными российскими предприятиями, объявили об уходе из России https://mgroup.eco/catalog
Выросли цены на офисную бумагу https://mgroup.eco/catalog
Производители продуктов питания прибегли к вынужденной смене упаковки https://mgroup.eco/privacy
Рост цен ощутили все: пищевое производство, общепит и, разумеется, конечные потребители https://mgroup.eco/catalog
Подробно о компании Отправить запрос https://mgroup.eco/priem
- производитель и поставщик №1 упаковочных материалов для пищевых предприятий РФ и СНГ, крупнейший производитель жесткой пластиковой упаковки с многолетней историей https://mgroup.eco/contact
Максимальная близость производства к Партнерам во всех федеральных округах: 5 производственно-логистических модулей (ПЛМ) и обособленные подразделения в крупных городах РФ https://mgroup.eco/company
Производственная политика сформирована с учетом эффективной организации производственного процесса и оптимизации складских запасов https://mgroup.eco/calc
Система распределения – уникальная национальная система производственной и логистической инфраструктуры, которая обеспечивает возможность доставки и приобретения упаковки в любой точке РФ https://mgroup.eco/priem
Мы работаем в сфере производства картонной упаковки широкого назначения уже более 20 лет https://mgroup.eco/priem
За это время производство было оснащено комплексами современного высокотехнологичного оборудования, позволяющего выпускать максимально широкий ассортимент картонной упаковки высшей категории качества https://mgroup.eco/calc
Нами накоплен огромный экспертный опыт и знания в этой отрасли https://mgroup.eco/calc
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61
Insightful Perspectives on This Course of study
(RobertHox, 2. 6. 2025 2:38)